자료유형  

 단행본

ISBN  

9791189799366 03510 : \19,500

언어부호  

본문언어 - kor , 원저작언어 - eng

DDC  

613/.192-20

청구기호  

613.192 N468b승

저자명  

Nestor, James

서명/저자  

호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 / 제임스 네스터 지음 ; 승영조 옮김

발행사항  

서울 : 북트리거, 2021

형태사항  

409 p. ; 22 cm

주기사항  

색인수록

주기사항  

부록: 호흡법

주기사항  

원저자명 : James Nestor

원저자/원서명  

Breath : New science of a lost art

기타저자  

승영조

기타저자  

네스터, 제임스

가격  

\19,500

Control Number  

joongbu:593510

책소개  

만성 호흡기 질환, 천식, 코로나19 … 인류 호흡에 빨간불이 켜졌다!
인류가 잊어버린 숨쉬기의 잠재력을 되살리는 법

삶의 마지막 숨을 내뱉을 때까지,
호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적 방법

산업화 이후 인간은 호모(Homo) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못된 호흡과 연관이 있다. 왜 호모 사피엔스는 지구상에서 코가 가장 꽉 막힌 종이 되었을까? 우리의 동굴 속 조상들은 호흡기 질환을 달고 사는 현대인과 무엇이 달랐을까? 우리 호모 종이 수십만 년 동안 코와 입술과 폐만으로 완성한 찬란한 기술을 되살리는 법은 무엇일까? 저널리스트 제임스 네스터는 스탠퍼드대학에서의 자학적인 호흡 실험을 비롯해 수천 년에 걸친 의학 문헌과 최근 호흡기학, 심리학, 생화학, 생리학 분야의 최첨단 연구를 바탕으로 호흡에 대한 통념을 뒤집는다.