자료유형  

 전자책

ISBN  

9791158464363 03510: : \23940

DDC  

613.712-20

청구기호  

613.712

저자명  

닥터스윗비

서명/저자  

습관 하나로 평생 가벼워졌다 [전자책] : 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 / 닥터스윗비(이단비) 지음

발행사항  

서울 : 비타북스, 2025

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

저자의 본명은 "이단비"임

서지주기  

참고문헌 수록

초록/해제  

요약서울대학교에서 식품영양학을 전공한 영양 전문가이자, 현재 가정의학과 전문의로 일하고 있는 닥터스윗비 이단비 저자는 표준체중임에도 마른 몸을 갈망하는 요즘 세태에 늘 안타까운 마음을 품고 있었다. 그래서 2023년부터 인스타그램을 통해 다양한 사람과 소통하며 잘못된 다이어트 정보를 바로잡는 데 집중했다. 그렇게 2년간 팔로워들의 현실 고민을 해결하면서 쌓인 가장 정확한 다이어트 정보만을 모아 『습관 하나로 평생 가벼워졌다』를 출간했다.

키워드  

다이어트 식단 수면 운동 마음관리 건강관리

기타형태저록  

습관 하나로 평생 가벼워졌다. 서울 :비타북스,2025, 9791158464349

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

이단비

가격  

\23940

Control Number  

joongbu:659692