Material Type  

 전자책

Date and Time of Latest Transaction  

20250327151037

ISBN  

9791162544068 13190: : \23310

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - ger

DDC  

152.46-20

Callnumber  

152.46

Author  

부슈, 폴커

Title/Author  

걱정 해방 [전자책] : 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 / 폴커 부슈 지음 ; 김현정 옮김

Publish Info  

서울 : 비즈니스북스, 2025

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

원저자/원서명  

Busch, Volker /

원저자/원서명  

Kopf hoch! :mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Abstracts/Etc  

요약오늘날 우리의 마음은 각종 위기와 사건 사고, 부정적이고 자극적인 뉴스, 무엇이든 빠르게 바뀌는 불확실성 속에서, 끊이지 않는 ‘걱정’과 맞서 싸우고 있다. 이로 인해 밀려드는 미래에 대한 깊은 불안과 공포, 긴장과 예민함은 마치 바이러스처럼 우리를 감염시키고 스트레스를 키운다.

Index Term-Uncontrolled  

자기계발 힐링 마음다스리기 걱정 휴식 치유 극복 불확실성 불안 생각

Added Entry-Personal Name  

김현정

Additional Physical Form Entry  

걱정 해방. 서울 :비즈니스북스,2025, 9791162544051

Electronic Location and Access  

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Price Info  

\23310

 

242827

Control Number  

joongbu:659681