자료유형  

 전자책

ISBN  

9791162544068 13190: : \23310

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - ger

DDC  

152.46-20

청구기호  

152.46

저자명  

부슈, 폴커

서명/저자  

걱정 해방 [전자책] : 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 / 폴커 부슈 지음 ; 김현정 옮김

발행사항  

서울 : 비즈니스북스, 2025

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

원저자/원서명  

Busch, Volker /

원저자/원서명  

Kopf hoch! :mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

초록/해제  

요약오늘날 우리의 마음은 각종 위기와 사건 사고, 부정적이고 자극적인 뉴스, 무엇이든 빠르게 바뀌는 불확실성 속에서, 끊이지 않는 ‘걱정’과 맞서 싸우고 있다. 이로 인해 밀려드는 미래에 대한 깊은 불안과 공포, 긴장과 예민함은 마치 바이러스처럼 우리를 감염시키고 스트레스를 키운다.

키워드  

자기계발 힐링 마음다스리기 걱정 휴식 치유 극복 불확실성 불안 생각

기타저자  

김현정

기타형태저록  

걱정 해방. 서울 :비즈니스북스,2025, 9791162544051

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\23310

Control Number  

joongbu:659681