자료유형  

 전자책

ISBN  

9791139718850 03400: : \28800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

612.856-20

청구기호  

612.856

저자명  

파살러, 린네아

서명/저자  

예민해서 힘들 땐 뇌과학 [전자책] : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 / 린네아 파살러 지음 ; 김미정 옮김

발행사항  

서울 : 현대지성, 2025

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

총서명  

쓸모 있는 뇌과학 ; 6

서지주기  

참고문헌: p. 408-443

원저자/원서명  

Passaler, Linnea /

원저자/원서명  

Heal your nervous system: The 5-stage plan to reverse nervous system dysregulation

초록/해제  

요약‘매우 예민한 사람들’은 남들보다 예민한 신경계를 가진 탓에 외부 스트레스에 취약하다. 그러니 남들은 그러려니 하고 넘기는 일도 이들에게는 스트레스로 쌓이고, 신경계는 24시간 경계 상태를 유지하면서 온전히 쉬지 못한다. 이 책은 예민한 신경계 탓에 반복적으로 불안과 만성피로를 비롯한 여러 신체적 증상으로 힘들어하는 사람들을 위해 쓰였다.

키워드  

뇌과학 신경계치유 만성피로

기타저자  

김미정

기타형태저록  

예민해서 힘들 땐 뇌과학. 서울 :현대지성,2025, 9791139718782

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\28800

Control Number  

joongbu:659679