자료유형  

 전자책

ISBN  

9791193063880 03190: : \25200

DDC  

158.1-20

청구기호  

158.1

저자명  

유보라

서명/저자  

휴식 찾기의 기쁨 [전자책] : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 / 유보라 지음

발행사항  

서울 : 북스톤, 2025

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 목표를 이루기 위해 하루를 정신없이 보내고, 맡은 역할에 충실하려 애쓰다 보면 나를 돌보는 시간이 우선순위에서 밀리기 쉽다. 그렇게 숨이 턱끝까지 차올라서야 우리가 놓치고 있던 것이 바로 '쉼'이라는 사실을 깨닫게 된다. 바로 이때, 쉼의 의미를 새롭게 일깨워주는 책이 있다. 《휴식 찾기의 기쁨》은 멈춰 서는 순간을 통해 나를 돌보고, 삶의 속도를 조율하며 새로운 나를 발견하는 법을 알려준다.

키워드  

휴식 쉼 자기돌봄 휴식 마음다스리기

기타형태저록  

휴식 찾기의 기쁨. 서울 :북스톤,2025, 9791193063828

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\25200

Control Number  

joongbu:659582