“혼자여도 괜찮아!”
타인에게 기대지 않고 온전하게 내 삶을 선택하는 법

출간 이후 독자들의 꾸준한 관심을 받아온 『고독 마인드 입문』이 개정판으로 다시 돌아온다. 이번 개정판은 원작 『모이지 않고 편히 사는 올바른 고독 마인드』의 메시지를 더욱 쉽고 친근하게 전달할 수 있도록 재해석하여 『혼자가 편하다면, 그게 정답입니다』라는 새로운 제목으로 선보인다. 표지 역시 혼자여도 씩씩하게 자신의 길을 걸어가는 일러스트로 재구성해 독자들이 고독의 의미를 긍정적으로 받아들일 수 있도록 했다.
인간이라면 누구나 고독감을 느끼며 살아간다. 대부분의 사람들은 인생의 특정 시기에 고독과 맞닥뜨리게 되며, 이러한 순간은 예고 없이 찾아오기에 현명하게 대처하는 것이 더욱 어렵다. 얼마 전까지만 해도 별문제 없이 잘 지내고 있었는데, 어느 날 갑자기 끝없는 우울과 외로움에 허덕이게 된다. 세상엔 나 혼자뿐인 것 같고, 나를 도와줄 내 편은 없다는 부정적인 생각이 끊임없이 치민다. 어느새 찾아와 내 일상에 깊이 스민 ‘고독’을 잘 관리하지 못했기 때문이다.
이 책은 고독을 주제로 삼고 있지만, 이를 부정적으로만 다루지 않는다. 오히려 고독은 불안하거나 외롭기만 한 감정이 아니라, 자신만의 속도로 삶을 살아갈 수 있는 기회라는 점에 초점을 맞춘다. 저자는 타인의 기대에 맞추기 위해 노력하는 대신, 자신만의 방식으로 일상과 미래를 설계하는 과정을 통해 고독이 가진 장점을 발견하도록 돕는다. “혼자여도 괜찮다”라는 마음으로 고독을 받아들이고, 이를 통해 삶을 더 안정적이고 충만하게 살아가는 데 필요한 실질적인 팁과 전략을 이야기한다. 이 과정을 따라가다 보면 자연스럽게 고독을 부정적으로 보던 시각에서 벗어나 혼자서도 온전하게 내 삶을 선택하는 방법을 살필 수 있을 것이다.