자료유형  

 단행본

ISBN  

9791198936349 03510 : \22,000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

513.35-20

청구기호  

616.34 M468m김

저자명  

Mayer, Emeran A.

서명/저자  

세컨드 브레인 : 우리 몸과 마음을 컨트롤하는 제2의 뇌, 장(腸) / 에머런 마이어 지음 ; 서영조 ; 김보은 옮김

기타표제  

[원표제](The) mind-gut connection : how the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health

발행사항  

대전 : 레몬한스푼, 2025

형태사항  

364 p. : 삽화 ; 22 cm

서지주기  

참고문헌: p. 352-364

키워드  

장 정신요법

기타저자  

서영조

기타저자  

김보은

가격  

\22,000

Control Number  

joongbu:659510

책소개  

뇌와 24시간 소통하며 우리 몸과 마음을 컨트롤하는 ‘제2의 뇌’ 장

장을 단순한 소화 및 배설기관으로 생각하는가? 아니다. 장은 뇌에 필적할 정도의 능력을 지니고 자체의 신경계까지 갖고 있어서 ‘제2의 뇌’라고 불린다. 장 속 면역세포는 우리 몸의 면역체계 중 가장 크며, 장 속 내분비세포는 몸속 내분비기관을 모두 합친 것보다 크다. 또한 장은 세로토닌의 가장 큰 저장고이며 가장 거대한 감각기관이다. 이 책에서는 그 위대한 기관 ‘장’이 24시간 뇌와 소통하며 어떻게 우리의 건강, 기분, 의사결정을 지배하는지를 보여준다.

뇌와 장 상호작용 분야 세계적 권위자의 21세기형 장 건강 지침서
이 책의 저자인 에머런 마이어 박사는 뇌와 장 상호작용 분야의 선구자이자 세계적 권위자다. 그는 장과 뇌가 어떻게 연결되어 소통하는지, 거기서 장내 미생물의 역할은 무엇인지, 장과 감정이 어떻게 불가분의 관계를 맺고 있는지, 우리가 먹는 음식이 장 건강과 감정, 뇌 건강에 어떤 영향을 주는지 등을 진료실에서 만난 다양한 임상 사례와 개인적 일화들을 통해 생생하게 설명한다. 그리고 장과 장내 미생물을 건강하게 유지하여 건강하고 행복하게 살아가는 방법을 알려준다.