자료유형  

 전자책

ISBN  

9791170222835 03510: : \25200

DDC  

613.25-20

청구기호  

613.25

저자명  

신수림

서명/저자  

영원히 가볍게 사는 법 [전자책] : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법 / 신수림 지음

발행사항  

서울 : 처음북스, 2024

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

서지주기  

참고문헌 수록

초록/해제  

요약한의사 신수림의 다년간의 다이어트 진료 경험을 바탕으로 한 건강한 체중 관리에 관한 안내서이다. 이 책은 비만과 과체중을 단순한 외모의 문제가 아닌 건강 악화의 신호로 해석하며, 체중 감소보다는 전반적인 건강 회복을 우선시하는 혁신적인 접근법을 소개한다. 저자는 건강한 식습관과 생활 방식이 체중 조절의 열쇠임을 강조하며, 잘못된 다이어트 방법이 시간, 돈, 체력을 낭비할 뿐만 아니라 건강을 해칠 수 있다고 경고한다.

키워드  

건강 다이어트 체중관리 식습관 혈당조절 콜레스테롤

기타형태저록  

영원히 가볍게 사는 법. 서울 :처음북스,2024, 9791170222781

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\25200

Control Number  

joongbu:650393