자료유형  

 단행본

ISBN  

9791193686379 03690 : \25,000

DDC  

613.713-20

청구기호  

613.713 정64ㄴ

저자명  

정영현

서명/저자  

나를 살린 스쿼트 = Squat / 정영현 저

발행사항  

파주 : 지식오름, 2024

형태사항  

171 p. : 삽화 ; 25 cm

주기사항  

정영현의 다른이름은 'Awesome Bliss'임

주기사항  

겉표지: 나를 죽이기도 했고 살리기도 했던 스쿼트 이야기

일반주제명  

스쿼트[squat]

기타저자  

Awesome Bliss

가격  

\25,000

Control Number  

joongbu:647133

책소개  

운동을 시작하면서 마주했던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해 노력했던 과정들이 담긴 이야기
10대를 고도비만으로 살아온 저자가 운동을 시작하면서 마주 할 수 밖에 없었던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해서 노력했던 과정들이 담긴 이야기입니다. 몇초에 한번씩 피드가 바뀌는 인스타나 유튜브에서는 전달 할 수 없었던 느린 템포의 깊이 있는 이야기들을 담기 위해서 글을 썼습니다. 이야기의 주제는 스쿼트이지만 스쿼트를 이야기하는 과정에서 우리가 살아가며 마주하는 운동에 있어서의 문제점들을 해결하는 방법들을 설명합니다.