자료유형  

 전자책

ISBN  

9791192373256 03510: : \25920

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

152.46-20

청구기호  

152.46

저자명  

카스티요, 제이미

서명/저자  

불안, 우울, 두려움의 스몰 트라우마 [전자책] : 내면 상처의 굴레에서 벗어나게 해줄 마음 치유 안내서 / 제이미 카스티요 지음 ; 정다은 옮김

발행사항  

서울 : 인라우드, 2023

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

원저자/원서명  

Castillo, Jaime /

원저자/원서명  

What happened to make you anxious?

초록/해제  

요약사람들 앞에만 서면 벌벌 떨거나, 강아지만 봐도 움찔하거나, 벼락이 치면 맞을 것 같아서 무서워 하는 등 사람들은 각자 자신만의 불안감이 있다. 불안감은 시도 때도 없이 반복적으로 찾아오고, 피하려고 하면 오히려 더 찾아온다. 도대체 어떻게 해소할 수 있을까? 우리를 무력하고 힘들게 만드는 불안감은, 사실 우리를 보호하고자 생기는 것이기 때문에 꼭 필요한 감정이다. 그래서 불안감을 회피하고 완전히 없애려고 하기보다는 불안감의 근원지가 어디인지 ‘스몰 트라우마’를 찾아서 해소해야 한다. ‘스몰 트라우마’는 어릴 때의 내 모습을 하고 있을 수도, 바위에 묶여 있는 무생물의 모습을 하고 있을 수도 있다. 이를 찾아내서 그가 불안감을 통해 어떤 이야기를 전달하고 싶은지 들어봐야 한다.

키워드  

심리학 심리치료 심리상담 불안감 내면치료

기타저자  

정다은

기타형태저록  

불안, 우울, 두려움의 스몰 트라우마. 서울 :인라우드,2023, 9791192373225

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\25920

Control Number  

joongbu:645980