자료유형  

 전자책

ISBN  

9791165347611 03810: : \21600

DDC  

158.12-20

청구기호  

158.12

저자명  

이시현

서명/저자  

꽃가루처럼 내려놓아라 [전자책] : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 / 이시현 지음

발행사항  

서울 : 쌤앤파커스, 2023

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약내면 성찰과 의식성장을 고민하는 사람들을 위해 영성 안내자인 저자가 명상을 통해 접속한 마음챙김으로 누구나 두려움 없이 살아갈 수 있는 탄탄한 내력(內力)을 키우는 방법을 안내한다. 고요한 상태에서 내면에 집중하여 스트레스와 불안을 제거하고, 더 나아가 의식을 성장시킴으로써 원하는 것을 이루는 방법까지 밝히고 있다. 일상에서 실천할 수 있는 마음챙김 방법과 의식성장 솔루션, 실천 워크북, 마음챙김 가이드 명상 QR코드까지 수록해 혼자서도 훈련을 따라 할 수 있도록 구성했다. 또한 의식성장 솔루션에 참여하여 자신의 문제를 해결하고 내적 성장을 이룬 사람들의 다양한 체험 사례까지 수록했다.

키워드  

자기관리 힐링 마음다스리기 인생훈 마인드컨트롤

기타형태저록  

꽃가루처럼 내려놓아라. 서울 :쌤앤파커스,2023, 9791165347321

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\21600

Control Number  

joongbu:633555