자료유형  

 단행본

ISBN  

9791140704620 03190 : \18,800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

102-20

청구기호  

188 D337r조

저자명  

Delaney, Brigid

서명/저자  

불안을 이기는 철학 : 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업 / 브리지드 딜레이니 지음 ; 조율리 옮김

기타표제  

[원표제]Reasons not to worry

발행사항  

서울 : 더퀘스트, 2023

형태사항  

354 p. ; 22 cm

주기사항  

원저자명 : Brigid Delaney

주기사항  

더퀘스트는 (주)도서출판 길벗의 인문교양·비즈니스 단행본 브랜드임

기타저자  

조율리

기타저자  

딜레이니, 브리지드

가격  

\18,800

Control Number  

joongbu:632269

책소개  

“덜 반응하고, 덜 화내고, 덜 판단하라!”
나를 흔드는 감정과 생각들로부터 자유로워지는 열네 번의 스토아 수업

스토아 철학은 순식간에 몰아쳤다가 사라지는, 들떴다가 침잠하는 감정보다는 하루하루 일정하게 안정감을 느끼는 삶을 위한 기술이다. 영미권에서 많은 독자들의 공감과 사랑을 받는 인기 저널리스트인 저자는 우리를 우울하게 하거나 압도하는 일상 곳곳에 스토아 철학을 적용하고 경험한 변화들을 들려준다. 《불안을 이기는 철학》을 통해 세네카, 에픽테토스, 아우렐리스의 지혜가 당신의 걱정과 불안을 덜어주는 놀라운 순간을 경험해보라.