자료유형  

 전자책

ISBN  

9791168129313 03510: : \27000

DDC  

613.79-20

청구기호  

613.79

저자명  

김유겸

서명/저자  

꿀잠의 과학 [전자책] : 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 / 김유겸, 이유진, 최승홍 [공] 지음

발행사항  

서울 : 위즈덤하우스, 2023

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약지금까지 많은 책들이 수면에 대해 이야기했지만, 한국인에게 딱 맞춘 수면 전문서는 없었다. 잠에 대한 과학적 연구결과가 최근에야 활발하게 나오기 시작했기 때문에 이에 근거한 해결책을 제시할 전문가 또한 필요했다. 이 책은 그런 독자들의 요구에 부합하고자 탄생했다. 저자들은 자신의 전문 분야를 기반으로 수면이 우리 몸을 회복시키는 메커니즘을 설명하고, 궁극적으로 불면을 숙면으로 바꾸는 현실적인 방법들을 안내한다. 불면에 지친 독자들은 이 책을 통해 수면을 보다 잘 이해하고, 나아가 ‘꿀잠’의 기적을 경험하게 될 것이다.

키워드  

꿀잠 과학 불면 의학 질병치료 수면 숙면 불면증 건강에세이

기타저자  

이유진

기타저자  

최승홍

기타형태저록  

꿀잠의 과학. 서울 :위즈덤하우스,2023, 9791168125827

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\27000

Control Number  

joongbu:630095