MARC

 008220425s2022        ulkad          d      000a    kor
■00520220421120324
■020    ▼a9791164843879▼g03690:▼c\19800
■0820  ▼a796.42▼220
■090    ▼a796.42▼b
■1001  ▼a남혁우
■24510▼a달리기의  모든  것  ▼h[전자책]  :▼b달리기  자세부터  주법,  장비,  기술,  부상  대처법까지  /▼d남혁우  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b매일경제신문사▼c2022
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■50000▼k러너들이  기다린  검증된  달리기  교과서!
■516    ▼aaEPUB
■520    ▼a달리기는  바쁘게  돌아가는  일상,  쏟아지는  정보  속에서  혼자만의  시간을  누릴  수  있다.  달리기는  타인과  경쟁할  필요도  없다.  노력한  만큼  정직한  결과를  보여준다.  달리면서  희열을  찾고,  뛰고  난  후  성취감에  사로잡힌다.  젊은층들에게  달리기는  지친  삶에  활력소로  다가오고,  잃어버린  자아를  찾아주는  명상과도  같은  소중한  시간을  선물한다.  달리기의  즐거움을  맛보기  시작한  러너들은  더  빠르고  더  오래  달릴  수  있는  방법을  찾기  시작한다.  하지만  여기서  중요한  것은  급격한  변화와  반복되는  과부하는  달리기  부상으로  연결된다는  것이다.  초보러너와  달리기에  이제  막  재미를  붙인  러너들에게  갑작스러운  부상은  달리기에  대한  전반적인  흥미를  잃어버릴  뿐만  아니라  달리기에  대한  금단증상으로  매우  큰  스트레스를  받게  된다.
■530    ▼a책자형태로  간행  :  ISBN  9791164843763
■653    ▼a달리기▼a자세▼a주법▼a장비▼a기술▼a부상대처법▼a러닝▼a러너▼a마라톤
■7761  ▼t달리기의  모든  것.▼d서울  :매일경제신문사,2022,▼z9791164843763
■85642▼uhttps://julisebook.joongbu.ac.kr/FxLibrary/product/view/?legacy=291070040
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■990    ▼a160355

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