“미안해. 어려울 것 같아…” → “그 부탁은 어려워!”
거절에도 기술이 필요하다.
남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리학

우리는 ‘No’라고 말해야 하는 상황이 오면 별일이 아닌 것처럼 말끝을 흐리거나, 그렇게 말할 수밖에 없는 변명을 늘어놓고, 심지어 미안하다며 사과까지 한다. 골치 아픈 문제에서 벗어나기 위해 재빨리 고개를 끄덕였다가 그것을 수습하느라 소중한 시간을 허비하며 애를 먹었던 일도 많다. ‘No’라는 말은 왜 이렇게 꺼내기 어려울까?

다른 이들의 부탁을 들어주느라 일할 시간은커녕 쉴 여유조차 갖지 못했던 저자는 자칭 타칭 ‘예스맨’이었다. 크고 작은 부탁으로 지쳐가는 일상에서 벗어나기 위해 거절하는 연습을 시작했고, 하나하나 부딪치며 터득한 거절의 노하우들을 이 책에 오롯이 담아냈다. 이 책은 출간 직후부터 독자들의 열렬한 공감을 받으며 미국 아마존 베스트셀러 1위를 기록했다.

당당한 거절을 통해 더 좋은 인간관계와
더 나은 삶을 살아갈 방법을 배운다!
지금 당장 써먹는 14가지 거절의 기술

이미 하고 있는 일로도 벅찬데 상사가 새로운 일을 제안한다면? 가끔 혼자 있고 싶은데 연인이나 가족이 사사건건 간섭한다면? 이 책은 우리가 매일 겪는 익숙한 부탁부터 많은 시간과 에너지를 요하는 큰 부탁까지, 각각의 상황에 딱 들어맞는 14가지 거절의 전략을 구체적으로 제시한다.

당당하게 거절하는 습관이야말로 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는, 나아가 더 좋은 인간관계를 만드는 방법이다. 책의 마지막 페이지까지 읽은 당신은 ‘No’라고 말하는 사람이 냉정하고 이기적인 사람이라는 잘못된 생각에서 벗어날 것이다. 그리고 상대를 기분 나쁘게 하지 않으면서도 자기 마음을 솔직하게 표현할 수 있게 될 것이다.

★★★ 미국 아마존 자기계발 베스트셀러 1위