자료유형  

 전자책

 

210111152825

ISBN  

9788961412223 03510 : \19,800

DDC  

615.854-23

저자명  

정지천

서명/저자  

(정지천 교수의) 약이 되는 음식 상식사전 - [전자책] : 음식이 건강을 만든다! / 정지천 지음

발행사항  

서울 : 중앙생활사, 2018( (북큐브네트웍스, 2020))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

키워드  

식이요법 음식 상식사전 건강

기타형태저록  

(정지천 교수의) 약이 되는 음식 상식사전. 9788961412223

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가격  

\19,800

Control Number  

joongbu:587943

책소개  

* 체질에 맞지 않는 음식은 독이 된다!
* 건강을 유지시키며 질병을 예방하고 치료하는 음식의 힘!

이 책은 한의대 교수로서 각종 라디오와 TV의 건강 관련 프로그램에 출연하여 음식 요법 및 한방 건강을 알려주는 정지천 교수가 평소 먹는 음식의 효능을 비롯하여 언제, 어떻게 먹어야 하는지 그 활용법을 알려주는 지침서다. 허준은 《동의보감》에서 “약식동원(藥食同源)”, 즉 음식이 곧 약이라고 했다. 약이 되는 음식의 효능을 설명하고, 각종 장수 음식과 건강식품, 슈퍼푸드 등도 자세히 소개하며, 여러 음식에 대한 이해를 넓혀 어떤 음식이 내 몸에 적합한지 판단하게 해준다.