자료유형  

 단행본

ISBN  

9791158490706 03570 : \3,000

DDC  

612.67-20

청구기호  

612.67 송45ㄴ

저자명  

송봉준

서명/저자  

내 몸을 살리는 안티에이징 / 송봉준

발행사항  

고양 : 모아북스, 2018

형태사항  

98 p. : 삽화 ; 19 cm

총서명  

병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 ; 07

서지주기  

권말에 참고문헌 수록

키워드  

안티에이징 노화방지

통일총서명  

병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 ; 07

전자적 위치 및 접속  

로그인을 한후 보실 수 있는 자료입니다.

총서명  

병 없이 사는 백세 건강법 시리즈 ; 07

가격  

\3,000

Control Number  

joongbu:585527

책소개  

내 몸의 건강을 위해
많이 섭취하는 것보다 제대로 먹어야 한다.

안티에이징은 오염된 환경과 해로운 생활습관을 고수해왔던 현대인들에게 몸속부터 질병을 예방하고 면역력을 높여 좀 더 건강하고 활기 있는 삶을 살게 할 수 있는 21세기의 뜨거운 트렌드이자 건강의 키워드라 할 수 있다. 이 책은 지금까지 편협한 의미로만 알고 있던 안티에이징의 의미를 영양학적 측면으로 재발견하고, 어떤 요소가 안티에이징과 밀접한 연관이 있으며 영양 측면에서 무엇을 개선해야 노화를 방지하고 젊게 삶을 살 수 있는지에 대해 정확하고 핵심적인 정보만을 추려 아우른 건강 가이드이다. 이 책을 통해 안티에이징의 진짜 의미가 무엇인지에 대해 새로운 시각으로 바라볼 수 있을 것이고, 자신의 삶 속에서 노화를 앞당기던 잘못된 식습관과 건강관리에 대한 매우 실용적인 정보와 함께 안티에이징의 진정한 해법을 만날 수 있다.