Material Type  

 단행본

ISBN  

9788957752371 03510 : \15,000

DDC  

613.794-20

Callnumber  

613.794 황83ㅋ

Author  

황청풍

Title/Author  

코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기 : 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법 / 황청풍 지음

Publish Info  

서울 : 아마존북스, 2020

Material Info  

274 p. : 천연색삽화 ; 23 cm

General Note  

아마존북스는 도서출판 집사재의 임프린트임

서지주기  

참고문헌 수록

Subject Added Entry-Topical Term  

코골이

Subject Added Entry-Topical Term  

수면(잠)[睡眠]

Electronic Location and Access  

로그인을 한후 보실 수 있는 자료입니다.

Price Info  

\15,000

Control Number  

joongbu:572267

책소개  

코골이는 숨 쉬는 소리다. 수면 중 숨이 곤란해진 ‘상황’을 알려주는 경보음이다.

수면은 그 어떤 약이나 음식 보다 강력하고 효과적인 ‘면역 유지 시스템’이다. 수면의 질을 좌우하는 핵심은 목과 숨이다. 목과 숨이 편안한 꿀잠을 선물하는 저자는 이 책을 통해 ‘수면’과 ‘코골이’ 현상에 대해 의사나 의료의 관점이 아닌 일반인의 입장에서 생활 건강의 관점으로 쉽게 접근하고 이해할 수 있게 안내하고 있다. 잠을 자도 피곤하다면, 상쾌한 아침을 시작하고 싶다면 꼭 봐야 할 책이다. 고통스러운 수술이나 호흡 충돌을 일으키는 양압 인공호흡기를 쓰지 않고도 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있게 된다.