Material Type  

 전자책

Date and Time of Latest Transaction  

20200408175854

ISBN  

9791189279974 03180 : \22,500

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

152.46-20

Callnumber  

152.46

Author  

코트먼, 크리스

Title/Author  

불안과 잘 지내는 법 - [전자책] : 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다 / 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 지음 ; 곽성혜 옮김

Publish Info  

서울 : 유노북스, 2020

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

원저자/원서명  

Cortman, Chris M. /

원저자/원서명  

Shinitzky, Harold /

원저자/원서명  

Connor, Laurie-Ann O' /

원저자/원서명  

Take Control of Your Anxiety

Abstracts/Etc  

요약'난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.' '날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.' 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은 당신의 삶을 더 나은 것으로 만드는 강력한 자극이 될 수 있다. 지피지기면 백전백승이라고 했던가. 불안의 정체를 알고 나를 알면, 백 번 흔들려도 위태롭지 않다.

Index Term-Uncontrolled  

인문 심리학 심리치료 심리치료일반 불안 자극

Added Entry-Personal Name  

시니츠키, 해롤드

Added Entry-Personal Name  

오코너, 로리-앤

Added Entry-Personal Name  

곽성혜

Additional Physical Form Entry  

불안과 잘 지내는 법. 서울 :유노북스,2020 9791189279974

Electronic Location and Access  

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Price Info  

\22,500

Control Number  

joongbu:572140