자료유형  

 전자책

ISBN  

9791196556662 03510 : \23,400

DDC  

613.25-20

청구기호  

613.25 이64ㄱ

저자명  

이영훈

서명/저자  

기적의 식단 - [전자책] : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 / 이영훈 지음 ; 천소 일러스트 ; 예묘 만화

발행사항  

남양주 : 북드림, 2019

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약저탄고지의 A-to-Z, 실천 가이드, 성공사례를 망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전. 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하는 데 그치지 않고, 탄수화물을 어떻게 줄여야 되는지 지방은 어떻게 얼마나 먹어야 되는지 꼼꼼하게 가이드해 준다. 저탄고지의 시작은 어떻게 해야 되며, 유지는 어떻게 하는지, 어떻게 하면 이 식단이 더욱 익숙해져 나의 생활이 될 수 있는지 단계별 저탄고지의 방법을 하나하나 설명하고 있다. 또 저탄고지 다이어트에서 유의할 점과 트러블 발생 시 해결 방법 등도 빠짐없이 소개되어 있다. “삼겹살만 먹어야 되나요?”라며 난감해 하는 사람들을 위해 간단한 저탄고지 요리법까지 빼놓지 않았다.

키워드  

다이어트 식습관 식단관리 살빼기

기타저자  

천소

기타저자  

예묘

기타형태저록  

기적의 식단. 남양주 :북드림,2019 9791196556662

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\23,400

Control Number  

joongbu:571987