자료유형  

 전자책

 

190407152326

ISBN  

9791160542141 13510 : \18,000

DDC  

613.7046-20

청구기호  

613.7046

저자명  

정현주

서명/저자  

플라잉 요가 홈트 - [전자책] : 하늘을 나는 꿈의 실현 = Flying yoga home training! : lets fly! / 정현주 지음

발행사항  

서울 : 렛츠book(렛츠북), 2019

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

초록/해제  

요약플라잉 요가의 동작들을 따라 하기 쉬운 동작에서부터 유연성과 근력이 필요한 난이도 있는 동작에 이르기까지 단계별로 담았고, 실제 수련 전에 꼭 알아두어야 하는 신체에 대한 지식과 안전 사항, 기본 원칙 등을 상세하게 담았다. 독자들의 목적에 따라 플라잉 요가를 몰랐던 이들에게는 이것을 수련하고 싶은 마음이 일도록, 이미 플라잉 요가를 수련하고 있는 이들에게는 체력과 기술력의 차원을 높여서 지속적인 활동을 할 수 있도록, 전문가로서 플라잉 요가를 티칭하고 있는 강사들에게는 좋은 수업으로 안전하게 지도할 수 있도록 하는 지침서가 될 것이다.

키워드  

요가

기타형태저록  

플라잉 요가 홈트. 서울 :렛츠book(렛츠북)(알라딘전자책),2018 9791160542141

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\18,000

Control Number  

joongbu:552543

책소개  

저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 실크’ 과정을 교육하고 보급하는 일에 힘쓰고 있다. 그녀는 많은 이들이 플라잉이라는 매력적인 움직임을 통해 건강과 아름다움을 꽃피웠으면 하는 바람으로 『플라잉 요가 홈트』를 집필하였다. 이 책에서는 플라잉 요가의 동작들을 따라 하기 쉬운 동작에서부터 유연성과 근력이 필요한 난이도 있는 동작에 이르기까지 단계별로 담았고, 실제 수련 전에 꼭 알아두어야 하는 신체에 대한 지식과 안전 사항, 기본 원칙 등을 상세하게 담았다.