자료유형  

 단행본

ISBN  

9791195279456 03840 : \15,500

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.7172-20

청구기호  

613.71 D736r김

저자명  

Douglas, Scott , 1964-

서명/저자  

나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 : 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기 / 스콧 더글러스 지음 ; 김문주 옮김

기타표제  

[원표제]Running is my therapy

발행사항  

서울 : 수류책방, 2019

형태사항  

315 p. ; 23 cm

기타저자  

김문주

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기타저자  

더글러스, 스콧

가격  

\15,500

Control Number  

joongbu:552488

책소개  

일단 달리면 달라지는 것들?
불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,
떠오르지 않는 영감!

하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.
뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.
원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.
다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.