자료유형  

 단행본

ISBN  

9791156160076 13510 : \14000

DDC  

615.854-20

청구기호  

615.854 김22ㅇ

저자명  

김달래 , 1962-

서명/저자  

의사도 못 고치는 만성질환 식품으로 다스리기 : 내 몸은 내가 지킨다 / 김달래 지음

발행사항  

서울 : 리스컴, 2014

형태사항  

245 p. : 천연색삽화 ; 26 cm

주기사항  

색인수록

일반주제명  

건강 식품[健康食品]

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가격  

\14000

Control Number  

joongbu:534155

책소개  

우리 주변에는 약효 성분이 있는 식품들이 많다. 한방에서 쓰는 약재는 물론 밥상에 늘 오르는 채소와 달콤한 과일도 알고 보면 약이 된다. 이것들을 달이거나 가루 내서, 또는 차나 술을 담가서 평소 먹으면 건강을 지킬 수 있다. 효소를 만들어서 음식에 이용해도 좋다.



책은 약이 되는 주변 식품을 찾아 효능을 소개할 뿐 아니라 이처럼 다양한 복용 방법까지 자세히 알려준다. 재료를 구하기 쉽고 복용 방법도 간단해 누구나 따라 할 수 있다. 꾸준히 복용하면 질병을 예방하는 것은 물론 잃었던 건강을 되찾을 수 있다.