자료유형  

 전자책

 

20170010534

ISBN  

9791160320169 13690 : \27000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.70449-20

청구기호  

613.70449

저자명  

캠벨, 아담

서명/저자  

우먼즈헬스 빅북 - [전자책] : 전 세계 100만 여성이 선택한 최고의 다이어트 가이드! / 아담 캠벨 지음 ; 김승환 옮김

발행사항  

서울 : Cypress(싸이프레스), 2017

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

원저자/원서명  

Women's health little book of exercises

원저자/원서명  

Adam Campbell /

초록/해제  

요약전 세계적으로 빅 히트를 친 『우먼즈헬스 빅북』의 다이제스트 핵심판. 쉬운 운동부터 여성의 몸은 지방이 쌓이는 구조와 부위가 남성과는 다르기에 여성의 몸에 최적화된 운동을 하면 빠르고 효과적으로 축 늘어진 지방을 태우고 옷 태를 살리는 예쁜 근육을 만들 수 있다. 언제 어디서나 할 수 있는 체중 운동 프로그램, 몸을 극한까지 몰아붙여 지방을 모조리 없애는 20초 핫 프로그램, 초보자도 근육을 만들 수 있는 베스트 15분 운동 프로그램 등 생활 패턴이나 체력 상태, 운동 목적에 따라 골라 할 수 있는 다양한 프로그램을 수록하고 있다.

키워드  

몸매관리 근육운동

기타저자  

Campbell, Adam

기타저자  

김승환

기타서명  

전 세계 100만 여성이 선택한 최고의 다이어트 가이드!

기타형태저록  

캠벨, 아담. 우먼즈헬스 빅북. 서울 :Cypress(싸이프레스),2017 9791160320169

전자적 위치 및 접속  

로그인을 한후 보실 수 있는 자료입니다.

가격  

\27000

Control Number  

joongbu:523383