자료유형  

 단행본

ISBN  

9791188244027 03600 : \15000

DDC  

615.85156-20

청구기호  

615.85156 정67ㄴ

저자명  

정은혜

서명/저자  

나에게 잘하자 : 변화를 위한 그림 일기장 / 정은혜 지음

발행사항  

서울 : 샨티, 2017

형태사항  

1책 : 천연색삽화 ; 19 cm

키워드  

미술요법 그림치료 치유 그림일기

가격  

\15000

Control Number  

joongbu:516796

책소개  

는 그림 일기를 통해 자기와 공감하고 대화하며, 남의 눈치뿐 아니라 내면의 판단자도 무시한 채 나를 기쁘고 즐겁게 표현함으로써 변화와 성장을 꾀할 수 있도록 한 ‘어른들을 위한 그림 일기장’이다.



스스로 그림을 그릴 줄 모른다고 여기는 사람들을 위해 두 시간이면 충분히 마스터할 수 있는 ‘별사람 그리기 기법’과 감정 표현하기 등 그림 그리는 데 필요한 최소한의 기술, 그리고 ‘모름’을 따라 그리기, 그림과 대화하며 그리기, 느낌을 따라 그리기 등 빈 종이가 주는 두려움을 넘어 그림을 그릴 수 있도록 돕는 팁들을 소개했으며, 그림 일기를 습관화할 수 있는 매일 팁과 그림 일기의 소재로 활용할 만한 열 가지 아이디어도 담아두었다.



일기장인 만큼 언제 어디서나 꺼내서 손쉽게 그릴 수 있는 아담한 사이즈로, 심플하면서도 예쁘게 디자인되었고, 특수 양장 제본으로 쫙 펼쳐지면서도 뜯기거나 찢어지지 않도록 튼튼하게 만들었다. 집에서는 물론 작은 가방에 넣어 여행을 다닐 때도 휴대하기 좋게 했다.