Material Type  

 전자책

 

151217102919

Date and Time of Latest Transaction  

20170327173351

ISBN  

9788956541167 93690 : \15000

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613.71-23

Author  

오스틴, 데니스

Title/Author  

(내 방에서 하는) 필라테스 - [전자책] / 지은이: Denise Austin ; 옮긴이: 박승순 ; 윤숙향 ; 이애덕

Original Title  

[원표제]Pilates for every body

Publish Info  

[서울] : 대한미디어, 2006( (북큐브네트웍스, 2015))

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

Subject Added Entry-Topical Term  

운동(생리학)[運動]

Index Term-Uncontrolled  

운동 필라테스 생리학

Added Entry-Personal Name  

박승순

Added Entry-Personal Name  

윤숙향

Added Entry-Personal Name  

이애덕

Added Entry-Personal Name  

Austin, Denise

Additional Physical Form Entry  

내방에서 하는 필라테스. 9788956541167

Electronic Location and Access  

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기타저자  

Denise Austin

Price Info  

\13500

Control Number  

joongbu:507659

책소개  

이 책에 소개되는 필라테스는 체육관이나 스튜디오에서 여러 도구를 사용하여 이루어지는 전형적인 교습법에서 벗어나, 휘트니스 숙련 정도에 상관없이 초보자도 매트, 의자, 수건 또는 담요 등을 이용해 편하게 필라테스를 접할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 미국 TV 방송을 통해 최고의 피트니스 강사로 인기를 얻고 있는 저자가 보기 좋은 근육 만들기, 유연성 및 균형감각 향상, 자세 교정, 호흡 조절, 심신 안정, 그리고 새로운 개념의 웰빙까지 필라테스가 우리에게 주는 많은 것들을 이 책을 통해 다양한 방법으로 소개하고 있다...