자료유형  

 전자책

 

05340791

ISBN  

9791195748815 13180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

155.2/32158.2-23

저자명  

프옐스테드, 마르갈리스 , 1945-

서명/저자  

어떻게 당하지 않고 살 것인가 - [전자책] / 마르갈리스 프옐스테드 지음 ; 소하영 옮김

기타표제  

[원표제]Stop caretaking the borderline or narcissist : how to end the drama and get on with life

발행사항  

고양 : 밀라그로, 2016( (교보문고, 2016))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

나를 괴롭히는 감정적이고 극단적인 심리에서 벗어나 멋진 삶을 되찾는 방법!

주기사항  

원저자명: Margalis Fjelstad

초록/해제  

요약저자는 사람들이 어떻게 해서 심리조종자의 보호자 역할을 하게 되는지, 사람들이 어떻게 그 역할에서 빠져나올 수 있는지를 묘사했다. 보호자는 심리조종자가 필요로 하는 사람이 되기 위해 자아를 희생하지만 자존감을 위태롭게 만들고, 사고 과정을 왜곡시키며, 심리조종자와의 희생자-박해자-구조자 관계 패턴에 갇히게 된다. 이 책은 이러한 관계에 숨어 있는 규칙들과 기대들도 조명한다

일반주제명  

Narcissism

일반주제명  

Narcissists Family relationships

일반주제명  

Enabling (Psychology)

일반주제명  

Codependency

키워드  

인간관계 심리조종자 경계성 자기애성 성격장애자

기타저자  

Fjelstad, Margalis

기타저자  

소하영

기타형태저록  

어떻게 당하지 않고 살 것인가. 9791195748815

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\18000

Control Number  

joongbu:503611

책소개  

사람과의 ‘관계’에서 우울, 불안, 긴장, 혼란이 점점 커지고 있음에도 자신이 정상인지 아닌지를 전혀 구별하지 못하고 하루하루 자기 연민에 빠져 살고 있는 사람들의 삶을 정상적인 삶, 건강한 삶으로 되돌리는 방법을 다룬다. 자신은 절대 성격장애자가 아니라고 부인하며 만들어내는 피곤한 드라마, 감정 과잉, 애증의 줄다리기에서 빠져나와 어떻게 당하지 않고 살 것인지, 평화롭고 안정적이며 즐거운 삶, 건강하고 긍정적이고 마음이 편안한 삶에 집중할 것인지를 상세하게 안내한다.



직장에서 유능하고 어떤 사람들과도 두루두루 잘 어울리는 사람이라는 평판을 듣고 있음에도 배우자로부터는 이기적이고, 무신경하고, 상처를 잘 주고, 사려 깊지 않은 사람이라는 비난을 받을 수도 있다. 하지만 당신은 배우자로부터 이러한 비난을 받았을 때 더욱더 관계를 바로 잡으려고 노력하기는커녕 결국에는 그를 기쁘게 해주지 못했다며 자책하고, 죄책감을 느끼고, 좌절하고, 폭발할 수도 있다.



저자는 이러한 관계 속에서 살고 있다고 생각된다면, 만약 그 관계를 맺기 전에는 마음이 편하고 안정됐던 당신이 ‘관계’가 시작된 후로 점점 더 큰 우울과 불안에 시달리고 있다면, 당신은 경계선 성격장애 또는 자기애적 성격장애를 가진 사람의 보호자일 가능성이 매우 높다고 말한다. 어쩌다 이런 역할을 맡게 된 걸까? 아니 그보다 더 중요한 문제는 ‘어떻게 당하지 않고 살 것인가’에 대한 질문의 답을 자세하게 안내한다.