Material Type  

 전자책

 

160919211938

Date and Time of Latest Transaction  

20160919221915

ISBN  

9788985948715(e-Book)

DDC  

616.8498-20

Author  

이병식

Title/Author  

(체험으로 얻은) 불면증 탈출기 - [전자책] / 이병식 지음

Publish Info  

서울 : 건강다이제스트사, 2012( (YES24, 2016))

Material Info  

전자책 1책 : 천연색

서지주기  

참고문헌 수록

Abstracts/Etc  

요약불면증은 생활방식과 사고방식을 바꿈으로써 고칠 수 있다. 거의 모든 불면증은 현대의 복잡한 생활로 야기된 스트레스, 편리한 생활로 초래된 운동부족, 입맛을 자극하는 다양한 먹을거리 등으로 몸의 생체리듬을 잃어서 발생하게 된 것이다. 이 책은 불면증을 비약물요법으로 치료하는 방법을 제시하고 있다

Index Term-Uncontrolled  

불면증 수면

Additional Physical Form Entry  

(체험으로 얻은) 불면증 탈출기. 9788975870767

Electronic Location and Access  

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Price Info  

\14040

Control Number  

joongbu:490612