자료유형  

 전자책

 

04648450

ISBN  

9791157031603 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

158.3-23

저자명  

이시하라 가즈코

서명/저자  

나에게는 지우고 싶은 기억이 있다 - [전자책] / 이시하라 가즈코 지음 ; 정혜주 옮김

기타표제  

[표제관련정보] 괴로운 과거를 잊고 나를 지키는 법

기타표제  

[원표제]つらかった過去を手放す本

발행사항  

서울 : 동양북스, 2015( (교보문고, 2016))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

이시하라 가즈코의 한자명은 '石原加受子' 임

초록/해제  

요약‘자기 위주 심리학’이라는 새로운 분야를 개척한 심리 치유사, 이사하라 가즈코가 25년 넘게 심리 상담을 하면서 수집한 실제 사례들을 바탕으로 한『나에게는 지우고 싶은 기억이 있다』. 우리 마음속 깊숙이 박힌 과거의 상처를 어떻게 치유하는지를 알려준다. 저자는 사람들이 과거의 기억에서 벗어나지 못하는 근본적인 원인은 상처 받았으면서도 다른 사람의 논리에 따라 자신의 감정을 무시하기 때문이라고 지적한다

키워드  

심리치유 심리상담 자기회복 자기위주심리학 자기관리

기타저자  

석원가수자(石原加受子)

기타저자  

Ishihara Kazuko

기타저자  

정혜주

기타형태저록  

나에게는 지우고 싶은 기억이 있다. 9791157031603

전자적 위치 및 접속  

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가격  

\15300

Control Number  

joongbu:452457

책소개  

과거를 잊지 못하는 사람들의 상처 치유법!

‘자기 위주 심리학’이라는 새로운 분야를 개척한 심리 치유사, 이사하라 가즈코가 25년 넘게 심리 상담을 하면서 수집한 실제 사례들을 바탕으로 한『나에게는 지우고 싶은 기억이 있다』. 우리 마음속 깊숙이 박힌 과거의 상처를 어떻게 치유하는지를 알려준다. 저자는 사람들이 과거의 기억에서 벗어나지 못하는 근본적인 원인은 상처 받았으면서도 다른 사람의 논리에 따라 자신의 감정을 무시하기 때문이라고 지적한다.

대부분의 사람들은 자기감정보다 타인의 눈치와 세간의 이목을 우선시하며 살아가는데, 저자는 이런 ‘타인 위주’의 사고법으로 살아가는 한 결코 과거의 상처를 치유할 수 없다고 말한다. 그리고 괴로웠던 과거를 지우려면 먼저 나에게 상처 준 사람이 아니라 ‘나의 속마음’에 정신을 집중하라고 조언한다. 자기감정을 소중히 하는 ‘자기 위주’ 사고법으로 살아갈 때, 비로소 우리는 괴로운 과거를 지우고, 새로운 인생을 살아갈 수 있다는 것이다.