자료유형  

 전자책

 

160216160124

ISBN  

9788968665080 93180 : \16380

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

617.482616.89-23

저자명  

케네디, 폴

서명/저자  

척수장애인을 위한 스트레스 관리 - [전자책] : 효과적 대처훈련 집단 프로그램 : 참여자 워크북 / 폴 케네디 지음 ; 장혜인 ; 유정아 ; 이금주 ; 정정숙 옮김

발행사항  

서울 : 시그마프레스, 2016( (북큐브네트웍스, 2015))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Paul Kennedy

주기사항  

권말부록: 연습 양식

원저자/원서명  

Coping effectively with spinal cord injuries :

키워드  

척수손상 스트레스 임상심리학

기타저자  

장혜인

기타저자  

유정아

기타저자  

이금주

기타저자  

정정숙

기타형태저록  

척수장애인을 위한 스트레스 관리. 9788968665080

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

Kennedy, Paul

가격  

\16380

Control Number  

joongbu:445503

책소개  

참여자 워크북 『척수장애인을 위한 스트레스 관리: 효과적 대처훈련 집단 프로그램』. 이 책을 통해 독자들은 몇 주에 걸쳐 주요한 외상의 영향을 받으며 살아가는 다른 동료들을 만나게 될 것이다. 그들과 함께 손상에 따른 스트레스에 대처하는 기술들을 배울 수 있다. 스트레스가 되거나 불편한 상황들을 성공적으로 평가하여, 적절한 대처전략을 선택하는 방법도 습득하게 될 것이다. 독자들이 겪을 수 있는 격렬한 감정을 조절하고 부정적인 생각들을 바꾸는 방법도 익힐 수 있다. 또한 성공적인 문제해결 방법과 스트레스를 완화 시킬 수 있는 이완훈련도 배우게 될 것이다. 스트레스 상황을 잘 다룰 수 있다는 믿음과 대처능력도 키울 수 있을 것이다. 이 프로그램을 통해 독자들은 미래를 낙관적으로 바라보고 삶의 질을 높일 수 있을 것이다.