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일과 요가 이야기 : 50일 단식 체험기 = Working and Yoga story
일과 요가 이야기 : 50일 단식 체험기 = Working and Yoga story
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788985102872 03270 : \13000
- ISBN
- 8985102877 03270
- DDC
- 613.7046-20
- 청구기호
- 613.7046 박78ㅇ
- 저자명
- 박진하
- 서명/저자
- 일과 요가 이야기 : 50일 단식 체험기 = Working and Yoga story / 박진하 지음
- 발행사항
- 서울 : 여래, 2012
- 형태사항
- 246 p. : 삽화 ; 23 cm
- 기타서명
- 오십일 단식 체험기
- Control Number
- joongbu:389905
- 책소개
-
『일과 요가 이야기』는 직장을 다니며 요가에 입문하여, 현재는 요가명상교육센터를 설립하여 직장인 대상으로 전문 교육프로그램을 개설, 지도하고 있는 저자 박진하가 요가 수련과정과 50일 단식 체험기를 소개한 책이다. 본문은 크게 6개의 주제를 다루고 있으며, 직장과 요가 명상의 관계, 요가 아사나 수련, 요가와 호흡 수련, 단식 이야기, 요가와 명상, 카르마 요가 등을 다루었다.
MARC
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